ダイエットの効果が出てきた

冬の間にサボってて割とリバウンドしてしまってたけれど、効果が出てきたようで体重が落ちてきた。
BMI値をもっとよくするには62kgまで落とす必要があるそうだ。
でも、男性の平均体重は66kgらしい。

なのでまずは66kgまでを目安に落としていって、それが達成出来たなら次に62kgまで頑張ってみたい。

しかし、朝晩に約一時間ずつ自転車に乗ったり散歩してるだけで効果が出るものだ。
カロリーの摂取制限もちょっとはしてるけれど。

8月が終わるまでには70kg台を切れたら良いなぁ。

友人と阪神基地隊サマーフェスタ２０１６（phase１）に行ってきた

補給艦ときわ　と　護衛艦うみぎり　を見てきた。
当たり前だけどデカい、こんなサイズなのかと驚いた。

うみぎりも大きいんだけどときわは更に大きかった。
まぁ補給艦という性質上、燃料から何から他の艦に補給しなきゃいけないから大型化するのは当たり前なんだけども。

あと、カレーは売り切れで食べられなかった。
無念。

その代わりに購買でジュースを買った。
ドクターペッパーとか売ってて驚いた、関西じゃその辺で売ってないからだ。


あと、帰りに摩耶駅を見てきた。

新しい駅はやっぱり綺麗だった。
でも、周りにあんまり店とかが無いのが現状としてはつらいところだろうな。